蹴球
抬腿蹴球是蹴球技術(shù)各個(gè)環(huán)節(jié)中重要和關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，動(dòng)作是否正確直接影響出球的準(zhǔn)確性和力量，即影響進(jìn)攻的效果。
抬腿方向直接影響出球準(zhǔn)確性，因此，抬腿前踹方向應(yīng)與進(jìn)擊目標(biāo)方向一致；抬腿速度及腳掌對(duì)球面壓力直接影響出球力量和速度，因此，要根據(jù)攻擊目標(biāo)的距離及其在場(chǎng)上位置的情況按照戰(zhàn)術(shù)布局需要，蹴出不出速度和不同滾動(dòng)方向的球。一般有7米以上的遠(yuǎn)距離大力球，3-7m的中距離一般球，3米以?xún)?nèi)的近距離輕球，及超近距離輕球和進(jìn)攻邊線(xiàn)附近的超近距離回旋球。除回旋球外，其他四種球動(dòng)作方法均一樣，僅僅只是抬腿用力大小不同?，F(xiàn)將一般球和回旋球的方法分述如下。
①蹴一般球：眼視進(jìn)攻目標(biāo)，凝神靜氣，蹴球腿腹肢直肌，髂腰肌等用力收縮使髖關(guān)節(jié)做屈曲即大腿向前上方抬腿的動(dòng)作，同時(shí)腳掌壓緊球使之向前滾動(dòng)朝進(jìn)攻目標(biāo)奔去。
②蹴回旋球：蹴回旋球時(shí)腳掌觸比蹴一般球稍偏后一些，即以腳趾部位壓住球即可，目視進(jìn)攻目標(biāo)，凝神靜氣，腳掌用力下壓。隨著用力的，球以回旋(下旋)的形式向前滾出，在向前移動(dòng)的過(guò)程中保持回旋滾動(dòng)，撞擊目標(biāo)球后，前移的動(dòng)能即傳給目標(biāo)球，則以回旋的形式滾回來(lái)。在進(jìn)攻對(duì)方處于邊線(xiàn)附近的球時(shí)，這種回旋球不會(huì)出界，使本方處于優(yōu)勢(shì)地位。
北京市屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)是我市舉辦的全市別的冬季項(xiàng)目綜合性體育盛會(huì)，共有來(lái)自全市16個(gè)區(qū)、北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)以及、衛(wèi)生、殘疾人等行業(yè)系統(tǒng)工會(huì)的5700余名運(yùn)動(dòng)員參賽。本屆市冬會(huì)分競(jìng)技組和群眾組比賽，群眾項(xiàng)目共設(shè)包括冰壺、冰車(chē)、滑雪、冰蹴球、大眾冰雪趣味在內(nèi)的5大項(xiàng)10個(gè)分項(xiàng)。

冰蹴球是在一塊10米×10米的平坦冰面上進(jìn)行，分甲乙二隊(duì)進(jìn)行比賽，每隊(duì)2名運(yùn)動(dòng)員各執(zhí)1球。運(yùn)動(dòng)員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。4名隊(duì)員各占一角按編號(hào)分別從自己角位向中心區(qū)發(fā)球。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員無(wú)身體接觸，以己球擊中對(duì)方球的方式得分。出擊時(shí)，腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。本方球擊中對(duì)方球得1分，將對(duì)方球擊出界得4分，凡擊中者可連蹴一次，以先滿(mǎn)20分者為勝方。冰蹴球場(chǎng)地面積不大，規(guī)則簡(jiǎn)單，老幼咸宜，技法和規(guī)則一看就會(huì)，一玩兒就上癮，兼具競(jìng)技性和性。
比賽時(shí)，雙方將球發(fā)向場(chǎng)地圓心，同時(shí)通過(guò)撞擊和阻擋的方式，來(lái)達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會(huì)讓對(duì)方得分。在雙方分別發(fā)出5個(gè)球后，距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù)，另一方不得分。冰蹴球每場(chǎng)設(shè)10局比賽，以累計(jì)得分來(lái)決定勝負(fù)。

冰蹴球，這是一項(xiàng)具有濃厚北京歷史特色的體育冰雪項(xiàng)目，資料顯示其至少有300多年的歷史。據(jù)北京市文化交流中心副常建忠介紹，關(guān)于冰蹴球的起源說(shuō)法有多種，不過(guò)其中主要的說(shuō)法是冰蹴球源于“踢蓋火”的游戲。所謂“蓋火”就是舊時(shí)蓋在爐口壓火的鐵器，呈圓形，中間凸，頂端有孔。
2014年，北京市傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)開(kāi)始對(duì)冰蹴球項(xiàng)目進(jìn)行挖掘、整理，之后得到北京市體育局、北京市民委等部門(mén)的大力支持和推廣，冰蹴球項(xiàng)目開(kāi)始呈現(xiàn)出迅猛發(fā)展的勢(shì)頭。2016年，“體育冰雪項(xiàng)目——冰蹴球”經(jīng)市體育局和市社體中心認(rèn)可，被納入了北京市社會(huì)體育員培訓(xùn)體系，并組織了全市千人社會(huì)體育員的培訓(xùn)活動(dòng)。市體協(xié)還組織冰蹴球走進(jìn)大、中小學(xué)校園以及市殘聯(lián)，進(jìn)行了多次培訓(xùn)交流活動(dòng)。

說(shuō)到冰蹴球，資料顯示其至少有300多年的歷史，這是一項(xiàng)具有濃厚北京歷史特色的體育冰雪項(xiàng)目。據(jù)北京市文化交流中心副常建忠介紹，關(guān)于冰蹴球的起源說(shuō)法有多種，不過(guò)其中主要的說(shuō)法是冰蹴球源于“踢蓋火”的游戲。所謂“蓋火”就是舊事蓋在爐口壓火的鐵器，呈圓形，中間凸，頂端有孔。相傳，當(dāng)年乾隆皇帝的女兒和碩和嘉公主出生后，由于手指間有蹼相連，呈現(xiàn)佛手的形狀，因此又被稱(chēng)作“佛手公主”。而隨著公主的長(zhǎng)大，她每每看到其他人玩各種游戲時(shí)，自己卻又無(wú)法參與，所以便悶悶不樂(lè)起來(lái)。后來(lái)，乾隆皇帝見(jiàn)狀，便命內(nèi)務(wù)府大臣設(shè)法尋找一些不需要用手就可以玩的游戲，以便讓小公主開(kāi)心起來(lái)。后來(lái)大臣發(fā)現(xiàn)人們?cè)诒稀疤呱w火”的游戲不僅不需要用手，而且非常具有樂(lè)趣，很適合小公主游戲。于是在得到乾隆皇帝同意后，宮內(nèi)的人們便在冬天陪著小公主開(kāi)始玩“踢蓋火”的游戲，也就是從那時(shí)起冰蹴球開(kāi)始流行起來(lái)。
比賽用球
比賽用球直徑10厘米±02厘米，重量920克±10克硬塑實(shí)心球。球分兩種鮮明顏色，分別標(biāo)有1、2、3、4號(hào)，1、3號(hào)為同一顏色，2、4號(hào)為同一顏色。
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